ماما ستكون
الحمل تجربة جميلة ولكنها أيضًا تحدي. يمكن أن تكون التغيرات الجسدية والعاطفية التي تحدث أثناء الحمل overwhelm، وقد يكون من الصعب البقاء نشطًا والمتصل بجسمك. في Hey Honey، نفهم هذه التحديات لأن مؤسسيها أمهات أيضًا.
لذلك، قمنا بتصميم ملابسنا الرياضية للحمل لتوفير الراحة والدعم خلال هذه الفترة الخاصة. تتMove الأقمشة الخفيفة القابلة للتنفس مع جسمك، مما يوفر نطاق حركة كامل ويسمح لك بالبقاء نشطة ومتصلة بجسمك. ستساعدك ألواننا وطبعاتنا الفريدة على أن تبدو وتشعر بأفضل حالاتك، ويضمن التصميم القابل للتعديل أقصى درجات الراحة. سواء كنت تمارسين اليوغا أو ببساطة تتنزهين، ستساعدك ملابس الحمل الرياضية من Hey Honey على البقاء متصلة بجسمك والاستمتاع برحلة حملك.
هل أنت حامل ولا تعرفين حقًا إذا كنت تستطيعين ممارسة اليوغا وأي نمط يمكنك ممارسته؟ يمكننا مساعدتك :)
اليوغا قبل الولادة على سبيل المثال هي شكل رائع ولطيف من اليوغا مصمم خصيصًا للنساء الحوامل. تجمع بين الوضعيات، وتمارين التنفس، وتقنيات الاسترخاء لمساعدتك على تقوية الجسم ومده، وتقليل التوتر والإرهاق، وزيادة مستويات الطاقة. اليوغا قبل الولادة آمنة لمعظم النساء الحوامل ويمكن تعديلها لتناسب أي مرحلة من مراحل الحمل. يمكن أن تساعد هذه النمط من اليوغا في تحضير الجسم والعقل للولادة، بالإضافة إلى توفير بيئة داعمة حيث يمكن للنساء الحوامل التواصل مع أمهات أخريات.
لقد قمنا بتلخيص بعض أنماط اليوغا الأخرى لك، والتي يمكن ممارستها أثناء وبعد الحمل.
1. يوغا كونداليني: يجمع هذا النمط من اليوغا بين الوضعيات، وتمارين التنفس، والمانترا لمساعدة في زراعة الطاقة والوعي. إنها ممارسة قوية يمكن أن تساعد في تقليل التوتر وتحسين الوضوح العقلي.
2. يوغا يين: يركز هذا النمط من اليوغا على الأوضاع السلبية طويلة المدى التي تستهدف الأنسجة الضامة العميقة في الجسم. إنها ممارسة لطيفة يمكن أن تساعد في تعزيز الاسترخاء وزيادة المرونة.
3. يوغا استعادة: يستخدم هذا النمط من اليوغا الأدوات والوضعيات اللطيفة لتقليل التوتر والإرهاق. إنها ممارسة رائعة للأمهات بعد الولادة حيث يمكن أن تساعد في استعادة الطاقة والتوازن في الجسم.
بعد الحمل، الراحة مهمة للغاية. بمجرد أن تشعري بتحسن مرة أخرى واستعدت قوتك، فإن تمارين اليوغا التالية (أساناس) مثالية للعودة إلى الروتين:
اليوغا بعد الولادة هي وسيلة رائعة لاستعادة القوة والثبات في الجسم. تم تصميم اليوغا بعد الولادة للأمهات بعد الولادة وتساعد على تمديد وتقوية العضلات التي تم تمديدها وضعفها خلال الحمل والولادة.
يساعد هذا النمط من اليوغا أيضًا على زيادة مستويات الطاقة، وتحسين الوضعية والمرونة، وتقليل التوتر والقلق. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد اليوغا بعد الولادة الأمهات الجدد على إعادة الاتصال بأجسادهن وعقولهن، ويمكن أن توفر مجتمعًا داعمًا من أمهات أخريات. تشمل بعض من أشهر أوضاع اليوغا بعد الولادة وضعية القط/البقرة، وضعية الطفل، وضعية الجبل، وضعية الكوبرا، وضعية الجسر، ورفع الساقين.
هل تبحثين عن ملابس يوغا داعمة أثناء الحمل وبعده؟ نحن هنا من أجلك!
تم تصميم ليجنغس الحمل من Hey Honey لتوفير الراحة والدعم أثناء الحمل وبعده. إنها مصنوعة من أقمشة خفيفة وقابلة للتنفس تتحرك مع جسمك، مما يوفر نطاق حركة كامل. الأقمشة أيضًا مرنة ومريحة، لذا يمكنك ارتداؤها طوال اليوم.
تتميز السراويل أيضًا بخصر قابل للتعديل ليناسب بطنك المتزايد. بالإضافة إلى ذلك، فإن الأقمشة تمتص الرطوبة وتجف سريعًا، لذا يمكنك البقاء باردة وجافة أثناء ممارسة اليوغا. ليجنغس الحمل من Hey Honey هي الخيار المثالي لأي محبة لليوغا حامل أو بعد الولادة!
