Pilates - instructrice de pleine conscience Sirpa Salmenoja | à Lohja
Description
L'instructeur de Pilates-Mindfulness, Sirpa Salmenoja, est un studio de yoga et de pilates situé au Ratakatu 24, 08150 Lohja. Spécialisé dans la promotion de la pleine conscience et du bien-être physique, ce studio propose une gamme de cours conçus pour s'adapter à différents niveaux de compétence et préférences. Le studio offre une ambiance tranquille et accueillante, créant un espace paisible pour que les étudiants puissent se concentrer sur leur pratique. Les instructeurs de Pilates-Mindfulnessohjaaja Sirpa Salmenoja sont des professionnels hautement expérimentés et dévoués, bien versés dans l'accompagnement des étudiants à travers des mouvements qui favorisent à la fois la force physique et la relaxation mentale. Les cours au studio incluent un mélange de séances de yoga et de pilates qui mettent l'accent sur la pleine conscience et la conscience corporelle. Des cours adaptés aux débutants aux séances plus avancées, il y en a pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur flexibilité, leur force corporelle et leur bien-être général. L'instructeur de Pilates-Mindfulness, Sirpa Salmenoja, vise à soutenir les étudiants dans leur parcours vers la santé holistique, offrant un mélange unique de mouvements conscients et de pratiques de méditation. Des événements et des ateliers sont périodiquement organisés pour enrichir davantage l'expérience d'apprentissage et favoriser le sentiment de communauté parmi les pratiquants. Pour ceux qui recherchent un environnement bienveillant pour explorer le yoga et le pilates tout en cultivant la pleine conscience, Pilates-Mindfulnessohjaaja Sirpa Salmenoja propose un espace accueillant et inclusif pour permettre aux individus d'approfondir leur pratique.
Adresse
Ratakatu 24, 08150 Lohja