Pilates-mindfulnessinstruktør Sirpa Salmenoja | i Lohja
Beskrivelse
Pilates-Mindfulness Instruktør Sirpa Salmenoja er et yoga- og pilatescenter beliggende på Ratakatu 24, 08150 Lohja. Specialiseret i at fremme mindfulness og fysisk velvære, tilbyder dette studie en række klasser designet til at imødekomme forskellige færdighedsniveauer og præferencer. Centeret tilbyder en rolig og indbydende atmosfære, der skaber et fredfyldt rum for studerende til at fokusere på deres praksis. Instruktørerne ved Pilates-Mindfulnessohjaaja Sirpa Salmenoja er højt erfarne og dedikerede fagfolk, der er velbevandrede i at guide studerende gennem bevægelser, der fremmer både fysisk styrke og mental afslapning. Klasserne i centeret inkluderer en blanding af yoga- og pilates-sessioner, der lægger vægt på mindfulness og kropsbevidsthed. Fra nybegyndervenlige klasser til mere avancerede sessioner er der noget for alle, der ønsker at forbedre deres fleksibilitet, kernestyrke og generelle velvære. Pilates-Mindfulness Instruktør Sirpa Salmenoja sigter mod at støtte studerende på deres rejse mod holistisk sundhed ved at tilbyde en unik blanding af mindful bevægelse og meditationspraksis. Arrangementer og workshops organiseres periodisk for yderligere at forbedre læringsoplevelsen og fremme en følelse af fællesskab blandt udøvere. For dem, der søger et omsorgsfuldt miljø til at udforske yoga og pilates, mens de dyrker mindfulness, tilbyder Pilates-Mindfulnessohjaaja Sirpa Salmenoja et velkomment og inkluderende rum for enkeltpersoner til at fordybe deres praksis.
Adresse
Ratakatu 24, 08150 Lohja
