يوغا - بيلاتيس: الجسم والعقل في توازن | استوديو بيلاتيس في روتردام

الوصف

يوغا - بيلاتس: الجسم والعقل في توازن هو استوديو بيلاتس يقع في سبايغلنيسركاد، 3031 VM روتردام. يتميز الاستوديو بأجواء هادئة ومرحبة توفر بيئة ملائمة لممارسة العقل والجسم.

مع التركيز على تعزيز الرفاهية الشاملة، يقدم يوغا - بيلاتس مجموعة متنوعة من الدروس المصممة لتناسب مستويات مختلفة من الخبرة وأهداف اللياقة البدنية. تشمل هذه الدروس جلسات بيلاتس التقليدية، ودروس دمج اليوغا، وممارسات اليقظة الذهنية التي تهدف إلى تعزيز القوة البدنية، والمرونة، والوضوح العقلي.

يعمل في الاستوديو مدربون ذوو خبرة ومعرفة ملتزمون بتوجيه الطلاب خلال ممارستهم مع الانتباه إلى المحاذاة وتقنيات التنفس والوعي العام بالجسم. تضمن خبرتهم أن يتلقى المشاركون اهتمامًا وتوجيهًا شخصيًا لتحسين ممارستهم للبيلاتس واليوغا.

بالإضافة إلى الدروس المنتظمة، قد ينظم يوغا - بيلاتس: الجسم والعقل في توازن ورش عمل خاصة أو أحداث تركز على اليقظة، وتقنيات تقليل التوتر، والرفاهية العامة. توفر هذه الأحداث للطلاب فرصة لتعميق ممارستهم واستكشاف أبعاد جديدة من الرفاهية البدنية والعقلية.

بالنسبة لأولئك المهتمين باستكشاف فوائد البيلاتس واليوغا في بيئة داعمة وشاملة، يقدم يوغا - بيلاتس: الجسم والعقل في توازن بيئة تعزز الرحلة نحو التناغم بين الجسم والعقل.

لمزيد من المعلومات حول جداول الدروس والأحداث القادمة، قم بزيارة موقعهم الإلكتروني على https://www.gestaltnu.nl/bewustwordingsgroep/ أو اتصل بهم على 31644008880.0.

العنوان

سبايغلنيسركاد، 3031 VM روتردام

الاتصال

البريد الإلكتروني: info@gestaltnu.nl
الهاتف: 31644008880.0
الموقع الإلكتروني: https://www.gestaltnu.nl/bewustwordingsgroep/