ساهاجا يوغا | مركز التأمل في هلسنكي

الوصف

يقدم استوديو ساهاجا يوغا، الواقع في سالومونكاتو 19 في هلسنكي، مجموعة من الدروس التي تلبي احتياجات الأفراد المهتمين بممارسات اليوغا والبيلاتس. يوفر الاستوديو أجواء هادئة تتيح بيئة مثالية للاسترخاء والتجديد.

في ساهاجا يوغا، يتم تدريس الدروس بواسطة مدربين ذوي خبرة يتقنون إرشاد الطلاب خلال تقنيات اليوغا والبيلاتس المتنوعة. يفتخر الاستوديو بفريق من المحترفين المDedicated لمساعدة المشاركين على تحقيق الرفاهية الجسدية والعقلية من خلال الحركة الواعية وتقنيات التنفس.

يمكن لزوار ساهاجا يوغا الاختيار من بين مجموعة متنوعة من دروس اليوغا، بما في ذلك هاثا يوغا، وفينيسا فلو، ويوغا لطيفة، وبيلاتس على الحصائر. تلبي هذه الدروس مجموعة من مستويات المهارة، مما يجعلها مناسبة للمبتدئين وكذلك للممارسين المتمرسين الذين يتطلعون إلى تعميق ممارستهم.

بالإضافة إلى الدروس المنتظمة، قد يستضيف ساهاجا يوغا ورش عمل أو فعاليات متفرقة تركز على جوانب محددة من اليوغا أو البيلاتس، مما يوفر الفرص للطلاب للغوص في ممارستهم وتوسيع معرفتهم.

لمزيد من المعلومات حول جداول الدروس، وملفات تعريف المدربين، أو الفعاليات القادمة، يمكن للأفراد المهتمين زيارة موقع ساهاجا يوغا على http://jooga.org/vaasa.

العنوان

سالومونكاتو 19، 00100 هلسنكي

الاتصال

البريد الإلكتروني: tereza.laasonen@gmail.com
الموقع الإلكتروني: http://jooga.org/vaasa