ستيفاني كوتشينغ｜مدربة رفاهية جسدية وعقلية｜مدربة رياضية، بيلاتس، يوجا، تطوير شخصي | استوديو يوجا/بيلاتس في لا سيئات

الوصف

ستوديو "ستيفاني كوتشِنغ" هو استوديو لتدريب الرفاهية يقع في 4 شارع روشر، 13600 لا سيوتا. يديره ستيفاني، مدربة معتمدة في الرفاهية البدنية والعقلية، ويوفر هذا الاستوديو مجموعة من الخدمات التي تركز على الرياضة، البيلاتس، اليوغا، والتنمية الشخصية.

يتميز "ستيفاني كوتشِنغ" بنهجه الشامل الذي يهدف إلى تعزيز الصحة والرفاهية البدنية والعقلية. كمدربة رياضية مؤهلة، تركز ستيفاني على ممارسة تمارين رياضية منتظمة تتناسب مع كل فرد لتحسين اللياقة البدنية، وتقوية العضلات، وتعزيز المرونة.

يعتبر البيلاتس أيضًا من التخصصات الرئيسية في الاستوديو، ويقدم دروسًا مصممة لتعزيز العضلات العميقة، وتحسين الوضعية، وتوفير شعور عام بالرفاهية. تعتبر حصص البيلاتس مناسبة لجميع المستويات، من المبتدئين إلى الممارسين المتقدمين.

تعتبر اليوغا، وهي ممارسة قديمة معروفة بفوائدها للجسد والعقل، جزءًا أيضًا من عروض "ستيفاني كوتشِنغ". يتم تدريس دروس اليوغا لتعزيز الاسترخاء، والتأمل، وتقوية الجسم بعمق.

وأخيرًا، يقدم الاستوديو جلسات للتنمية الشخصية لمساعدة الأفراد في نموهم الشخصي، ومساعدتهم في التغلب على العقبات، وتحقيق أهدافهم بشكل إيجابي وفعال.

إذا كنت تبحث عن مكان للعناية برفاهيتك البدنية والعقلية، فإن "ستيفاني كوتشِنغ" هو المكان المثالي لك. لا تتردد في الاتصال بستيفاني على الرقم +33685580574 أو زيارة الموقع الإلكتروني http://www.stephanie-coaching.fr/ لمزيد من المعلومات ولحجز جلسة.

العنوان

4 شارع روشر، 13600 لا سيوتا

الاتصال

البريد الإلكتروني: stephanie.coaching78@gmail.com
الهاتف: 33685580574
الموقع: http://www.stephanie-coaching.fr/