用心洗涤

始终检查护理标签以获得正确的护理说明，避免不必要的缩水或损坏。尽量以低温（最高30°C）或冷水洗涤你的衣物。确保总是填满洗衣机，以避免浪费水和能源，但不要过满，因为大负荷可能导致摩擦，导致洗涤不良或损坏的衣物。为了保持印花和颜色尽可能鲜艳和美观，内翻衣物并使用相似颜色的衣物一起洗涤。在洗涤合成面料衣物时，请在微纤维洗衣袋中洗涤，以捕捉流失的微纤维。始终记住，尽量少洗衣物是最好的。洗涤过于频繁可能对衣物的质量产生负面影响，同时对环境和你的钱包造成压力。

自然晾干衣物

对你的衣物和环境来说，最重要的选择之一是跳过烘干机，而选择自然晾干你的衣物。始终尽快将湿衣物从洗衣机中取出，以避免皱纹、霉菌和霉臭。小心抖动衣物，轻轻拉直形状（尤其是针织面料），然后将其挂在晾衣架或衣架上。

选择环保产品

为了保护你的衣物和环境，选择环保洗衣产品，避免使用漂白剂和柔顺剂。环保洗涤剂的效果与传统洗涤剂一样有效，但有一个优点是不含有害化学物质和毒素。漂白剂可能会损害面料，而柔顺剂则在衣物上覆盖一层薄膜，可能妨碍透气性和吸湿性等优良特性。

如何护理运动服：

洗涤运动服

始终以低温（最高30°C）或冷水洗涤运动服，因为热水和过多的摩擦可能会损坏运动服的纤维，缩短使用寿命。虽然你可能会想使用更多洗衣液来清洗运动服，但请确保遵循规定的洗衣液用量。过多的洗衣液会在衣物纤维中积累，为导致异味的细菌和真菌创造一个理想环境。同时，避免使用柔顺剂，因为它们会在纤维上形成一层薄膜，从而锁住细菌和异味。柔顺剂还可能会破坏运动服中常见的弹性纤维。

晾干运动服

尽量始终让运动服自然晾干，因为热风烘干可能会对形状和质量产生负面影响。烘干的热量和摩擦也会磨损弹性特性并削弱材料，最终导致破洞和撕裂。晾干时，也要将运动服远离加热器或阳光直射，以避免损坏纤维。

如何护理棉织品：

洗涤有机棉

你可以在正常洗涤循环设置下以低温（最高30°C）或冷水洗涤有机棉衣物。始终确保使用温和的环保洗衣液，避免使用传统的柔顺剂和漂白剂，因为它们可能会损害面料。为了进一步保护你的有机棉衣物，始终与相似颜色的衣物一起洗涤，并将其翻面洗涤。

晾干有机棉

避免使用烘干机，因为这样可能加速有机棉衣物的老化，导致缩水，并且会消耗大量能源。相反，应在从洗衣机取出后立即挂干你的有机棉衣物，同时轻轻抖动和调整形状。

熨烫有机棉

在你的有机棉衣物仍然潮湿时轻轻抖动，通常就足以自然消除皱纹。你也可以在低至中温的设置下熨烫。由于有机棉没有经过严酷的化学处理，它通常对热的抵抗力低于传统棉。因此，最好从最低温度设置开始，并根据需要逐渐调整。