普拉提-正念教练 Sirpa Salmenoja | 在 洛赫亚
描述
Pilates-Mindfulness 教练 Sirpa Salmenoja 是位于 Ratakatu 24, 08150 Lohja 的瑜伽和普拉提工作室。专注于促进正念和身体健康，这个工作室提供各种课程，以满足不同技能水平和偏好的需求。工作室提供宁静宜人的氛围，为学生创造一个专注于练习的平和空间。Pilates-Mindfulnessohjaaja Sirpa Salmenoja 的教练都是经验丰富、敬业的专业人士，熟练指导学生通过推动身体力量和心理放松的动作。工作室的课程包括结合瑜伽和普拉提的课程，强调正念和身体意识。从适合初学者的课程到更高级的课程，适合所有希望提高灵活性、核心力量和整体健康的人士。Pilates-Mindfulness 教练 Sirpa Salmenoja 旨在支持学生走向全面健康的旅程，提供正念运动与冥想实践的独特结合。定期组织活动和工作坊，以进一步增强学习体验，并在参与者之间培养社区感。对于那些寻求在培养正念的同时探索瑜伽和普拉提的温馨环境的人，Pilates-Mindfulnessohjaaja Sirpa Salmenoja 提供一个欢迎和包容的空间，让个人深入他们的练习。
地址
Ratakatu 24, 08150 Lohja
