内容：正念冥想 ~ MyFullness.net | 米利拉福雷的瑜伽/普拉提工作室

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在米利拉福雷特的MyFullness工作室探索正念冥想！位于91490米利拉福雷特甘奈大道25号的MyFullness工作室是学习正念冥想的理想之地。在布兰卡的指导下，她是一位具有美国布朗大学认证的教师，您将能够深入了解冥想、正念和MBSR的世界。作为法国正念发展协会(ADM)的成员，布兰卡提供私人课程、讲习班以及团体课程，以支持您的练习。除了冥想，她还教授如何通过森林浴和乔安娜·梅西的连接工作重新与自然建立联系。无论您是初学者还是有经验的练习者，MyFullness提供的服务都能满足您的需求。除了工作室的课程，布兰卡还提供公司干预，帮助管理日常压力。布兰卡精通三种语言（法语、西班牙语、英语），全力为每个人提供个性化和适应性的支持。如果您希望发现正念冥想的好处并提升您对当下时刻的存在感，请随时通过电话+33689645137联系MyFullness，或访问他们的网站http://www.myfullness.net/以获取更多信息。与MyFullness一同沉浸于内心之旅，探索冥想和正念的多重好处，以实现日常生活中的更好福祉。

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