内容：适应形式（长海岸/普拉提/蹦步）| 圣让-德-蒙特的瑜伽/普拉提工作室

描述

位于圣让-德-蒙，让适应·形式工作室为运动和健康爱好者提供独特的体验。该机构专注于长椅步行和普拉提，提供由合格的运动教育者指导的课程，确保专业个性化的支持。
适应·形式协会于2015年10月成立，主要目标是推广健康运动，并陪伴参与者进行健身。长椅步行是一项蓬勃发展的活动，可以在海滩上进行动态的水中行走，提供全面的肌肉锻炼和强烈的愉悦感。
此外，适应·形式提供的普拉提课程旨在加强深层肌肉，改善姿势，促进身体柔韧性。这项适合所有级别的学科，通过温和深入的锻炼实现整体健康。
选择适应·形式，您不仅能够享受高质量的课程，还能在一个有利于放松和恢复的环境中学习。该工作室位于日出公寓，提供一个温暖和热情的环境，适合重新集中精力并照顾身体。
有关课程时间和价格的更多信息，您可以拨打+33660391851与适应·形式联系，或访问他们的官方网站 https://adaptform.net/。加入这个充满活力的社区，发现长椅步行和普拉提带来的生活质量提升和身体健康。

地址

日出公寓，67号，海滨小道2号，85160 圣让-德-蒙

联系方式

电子邮件：adapt.form2@gmail.com
电话：33660391851
网站：https://adaptform.net/