内容：Flex and Flow-普拉提与健身 | 日内瓦的普拉提工作室

描述

Flex and Flow-Pilates & Fitness位于日内瓦1205，德坎多尔街6号，是一个专注于普拉提的工作室，提供多种课程，旨在帮助个人提升力量、灵活性和整体健康水平。该工作室提供多种适合不同经验水平的课程，从初学者到高级，确保每位客户都能找到适合自己健身需求的课程。Flex and Flow-Pilates & Fitness的经验丰富、知识渊博的教师致力于在每次课程中指导和支持参与者，强调正确的姿势和技术。工作室注重创造一个温馨和包容的环境，旨在提供一个宁静放松的空间，让客户可以专注于身体健康。工作室的氛围旨在促进宁静和正念的感觉，帮助个人与自己的身体建立联系，实现健身目标。除了传统的普拉提课程外，Flex and Flow-Pilates & Fitness还提供专门的工作坊和活动，以满足特定的健身目标和兴趣。这些机会让客户进一步提升技能，加深练习，并与更广泛的健身社区互动。对于寻求整体健康和保健方法的人而言，Flex and Flow-Pilates & Fitness是提升身体健康、增强心理健康以及在日常生活中培养平衡感的重要资源。有关该工作室的更多信息，包括课程安排和定价，可以在他们的网站http://www.flexandflow.ch/上找到。

地址

德坎多尔街6号，1205日内瓦

联系方式

电子邮箱：rudi@flexandflow.ch
电话：41799428436.0
网站：http://www.flexandflow.ch/