Helenas Yoga | helenasyogastockholm@gmail.com i Södertälje
Beskrivelse
Beliggende på Storgatan 11, 151 72 Södertälje, er Helenas Yoga et veletableret yoga- og Pilates-studie, der tilbyder en række klasser for udøvere på alle niveauer. Studiet har en fredfyldt og indbydende atmosfære, der giver et roligt rum for enkeltpersoner til at engagere sig i sind-krop praksis. Hos Helenas Yoga kan udøvere få adgang til et varieret udvalg af klasser, herunder vinyasa, hatha, yin og restorativ yoga, samt Pilates-sessioner. Klasserne imødekommer forskellige præferencer og færdigheder, hvilket sikrer, at hver enkelt kan finde en praksis, der passer til deres behov og mål. Studiet er bemandet med erfarne og kyndige instruktører, der er dedikeret til at guiding studerende gennem deres praksis med opmærksomhed og omsorg. Med fokus på alignment, åndedrætsbevidsthed og afslapning skaber instruktørerne hos Helenas Yoga et støttende miljø for studerende til at udvikle deres praksis og uddybe deres forståelse af yoga og Pilates. Udover regelmæssige klasser tilbyder Helenas Yoga også workshops, særlige begivenheder og retreats designet til at forbedre den overordnede wellness-rejse for sine deltagere. Disse muligheder giver en chance for enkeltpersoner til at dykke dybere ned i specifikke aspekter af deres praksis eller til blot at slappe af og genoplive i en nærende ramme. For dem, der er interesserede i at udforske tilbudene fra Helenas Yoga, kan der findes mere information på deres hjemmeside på https://helenasyoga.com/. Uanset om du er en erfaren udøver eller ny til yoga og Pilates, giver Helenas Yoga et rum for enkeltpersoner til at dyrke styrke, fleksibilitet og indre fred gennem dedikeret og ekspert undervisning.
Adresse
Storgatan 11, 151 72 Södertälje
Kontakt
E-Mail: 46725073801.0
Website: Gymnastics center
